CEPYAndalucía

  3     De los sentidos sabemos ya que son portadores de alimento para el cuerpo, no en forma de proteína, azúcar o grasa, pero sí sirven para crear un entorno saludable en el que la síntesis y asimilación de macronutrientes se pueda desarrollar en óptimas condiciones. Una cosa así como la necesidad de una atmosfera libre de tóxicos, un mar libre de plásticos y un suelo libre de pesticidas para que nuestros alimentos sean eso, portadores de nutrientes, y nada más. Piense en sus sentidos percibiendo diariamente el ruido y la contaminación del tráfico, el estrés informativo de los medios, su propia prisa y sus obligaciones en un entorno ya de por sí acelerado, todo esto acaba a marchas forzadas con la energía vital y, más aún, cuando utilizamos la música, la televisión, las series y las películas para aislarnos de las primeras creyéndonos que con ello por fin nos relajamos y descansamos o lo que es peor, que tenemos una vida completa por tener donde proyectar nuestras carencias y

  🍃CEPYA🍃  es un Zentro   de estudio y práctica de Yoga y Ayurveda  que pretende dar a conocer una práctica médica ancestral y mejorar con ello las condiciones de vida y salud de sus practicantes de hoy. Es un punto de partida desde el que cada cual   basa su aprendizaje y dirige su práctica adquiriendo una perspectiva diferente hacia el concepto salud y de como enfrentarse a la enfermedad. 🍃 CEPYA 🍃  es Zentro de Estudio y Práctica y no de enseñanza, ya que aquí se estudia y se practica, se comparte, y como consecuencia se mejora y se aprende. Se aprende que el mantenimiento de la salud ha de pasar al plano consciente y que ha de convertirse en la base de nuestras costumbres diarias, costumbres que no pueden ser para todos las mismas y que cada cual ha de descubrir por sí mismo. 👉No hay ningún precio asociado al curso, ninguna tasa de inscripción o tarifa mensual  y tampoco se pide una aportación voluntaria,👈 🌿 Somos de la opinión de que la salud no puede estar sujeta

   Ayurveda y el Sr. Smith La pregunta parece absurda, mucho más cuando se plantea entre estudiantes o profesionales del tema; sin embargo, cuando uno se vuelve a cuestionar las cosas que ha aparcado como incuestionables, ya sea por obvias o por resabidas, puede llevarse grandes sorpresas al comprobar que ya no piensa igual, lo cual es una buenísima señal, que   aquel que un día encerró aquel conocimiento en el baúl de esto es así y punto pelota. Sucede también, que las cosas, por sí mismas, no son nada; estas dependen de su interactuación con quien las esté observando. Me explico: Ese hermoso paisaje verde por donde con tanto gusto se pasea uno los domingos ni es verde ni está compuesto de lo que uno percibe a simple vista, verde es el resultado del rango cromático en el que uno vive por tener el cerebro que tiene y, así, sucede con todo. Si en vez de ser usted el que se pasea fuese una mosca, el paisaje cambiaría totalmente. Es por esto que antes de definir qué es ayurveda tengo qu

 🌿   Si entendemos que ayurveda es la manera de enfrentarse al dosha , al karma y a las circunstancias parece lógico enfocar el método en estas tres mismas direcciones y dictar preceptos útiles para cada una de ellas: equilibrar el dosha , crear nuevo karma y trabajar el plano espiritual para afrontar con el mejor ánimo posible las circunstancias que nos traiga la vida.   Ayurveda nos indica tres caminos:   🌺 Yukti vyapashraya chikitsa 🌺 o terapia de doshas , que se ocupa del balance de doshas a través de la dieta, el uso de hierbas y el masaje, así como de las terapias de sudoración ( svedana ), oleados ( snehana ), emesis ( vamana ), purgación ( virecana ), aplicación de enemas ( basti ), medicación a través de la nariz ( nasya )…, y todo lo relacionado con los preparativos del tratamiento llamado pancha karma .   🌻 Sattvavajaya chikitsa , 🌻   o terapia de yoga, enfocado principalmente a aumentar satva se puede decir que es un sistema psicoterapéutico, un méto

                1 . El jengibre ( Zingiber officinale ) en su uso interno es ideal para el aparato digestivo, aumenta la producción de enzimas digestivas que favorece el proceso de la digestión y evita la aparición de efectos secundarios relacionados con la mala absorción. Es un antibiótico natural eficaz para cuidar la microbiota intestinal. Como la lista de propiedades es extensa les dejo el link a Botanical-online  propiedades del jengibre  recomendando, como siempre, empezar por sus  contraindicaciones , que también las tiene, y no son pocas. 2 . Trikatu es una de las fórmulas que utiliza el ayurveda para encender el fuego digestivo ( agni ), se compone de pimienta larga, pimienta negra y jengibre en partes iguales y es apropiada para estimular la asimilación de alimentos. Este aumento de calor es beneficioso para el desequilibrio de vata y para el exceso de kapha que aparece a menudo en primavera, cuando la acumulación de toxinas propia del frio invierno se libera con los primero