Vata Dosha y los Elementos Aire y Éter

 Vata Dosha

 

1.       Es el viento que mueve las cosas, el aire contenido en el éter.

2.       Es la fuerza que dirige y orienta a los otros doshas, su fuerza motivadora.

3.       Es la principal fuerza del sistema nervioso.

4.       Gobierna el equilibrio mental y sensorial, la orientación motora y sensitiva, y da adaptabilidad mental y comprensión.

5.       Se encuentra en los espacios vacíos del cuerpo: el colón, las articulaciones y los huesos; rellena los canales sutiles del sistema nervioso. La mente representa el espacio en el cuerpo y vata es la fuerza vital que la mueve.

6.       Es principalmente seco, frío, ligero o sutil, áspero y agitado.

7.       Vata soporta el esfuerzo, la exhalación, la inhalación, el movimiento, el equilibrio de los tejidos y la descarga de impulsos (voluntarios e involuntarios).

8.       Incluye los sentidos de la audición y el tacto que se corresponden con los elementos éter y aire. Trae agilidad, adaptabilidad y facilidad para actuar. Su poder nos anima y nos hace sentir con vitalidad y entusiastas.

9.       Es responsable de los procesos fisiológicos y funciones orgánicas.

10.    Gobierna la energía, respiración, sistema sensorial y nervioso, la homeostasis y el correcto funcionamiento de tejidos y órganos.

11.    Los desequilibrios de vata tienen mayor relevancia que los de pitta y kapha.

12.    Regula la sensibilidad básica y la movilidad mental. Energiza las funciones mentales desde los sentidos hasta el subconsciente permitiendo elaborar una respuesta mental ante los impulsos externos e internos.

13.    El miedo y la ansiedad son sus trastornos típicos.

14.    Vata comparte con pitta la cualidad de sutil (o de ligero). Vata lo hace en el sentido de capacidad para el movimiento y la adaptabilidad, el poder mental y la coordinación mientras que pitta actúa  a nivel de percepción, juicio y discriminación, como la fuerza penetrante del pensamiento.

15.    También comparte con kapha la cualidad de frío, ambos pueden contrarrestar el calor de pitta, vata lo hará dispersando y kapha conservándolo en forma de tejido.

16.    Ya se ha dicho, y posiblemente se diga cien veces más, que vata se encuentra en el colon (intestino grueso en general), huesos, caderas, órganos de oír y de tocar, es responsable del sistema músculoesquelético. Los huesos son el tejido que corresponde a vata.

17.    La persona vata suele ser más alta o más baja que el promedio, delgada y con serias dificultades para mantenerse en su peso; con estructura ósea prominente, músculos poco desarrollados y venas muy visibles.

18.    Piel seca, fácilmente áspera, agrietada o arrugada. Ojos pequeños, secos y con tics o temblores.

19.    Cabello seco, caspa, puntas quebradas.

20.    Las funciones digestivas se muestran variables y fluctuantes. Su apetito varía mucho. Los trastornos emocionales, el estrés o las hostilidades le causan de inmediato indigestiones nerviosas.

21.    Sueño ligero, insomnio, agitado o con pesadillas. Una vez despiertos ya no se duermen con facilidad.

22.    Orina escasa, poca transpiración, heces secas y no muy abundantes, estreñimiento, distensión abdominal, frecuentes gases.

23.    Dolores de cabeza, artritis, osteoporosis, (todo lo que afecte a los huesos).

24.    El frío, el viento y la sequedad ambiental les incomodan. Todos los extremos les molestan; también el calor o la luz solar excesiva. Se desenvuelven mejor en ambiente cálido y húmedo. Necesitan cuidados, cariño y apoyo emocional.

25.    El tipo vata es físicamente activo y enérgico, o por lo menos esa es su intención. Disfrutan de la velocidad, del movimiento y de las actividades aeróbicas; sin embargo, se cansan fácilmente por falta de energía y resistencia.

26.    Son atléticos en su juventud, pero sin fuerza para hacer ejercicios fuertes o deportes de contacto. Rápidamente sufren espasmos o contracturas musculares. No están presentes en sus cuerpos y por ello pueden ser torpes.

27.    Psicológicamente son rápidos y ágiles y cambian frecuentemente de inclinaciones o intereses.

28.    El exceso de vata causa delgadez extrema, debilidad, temblores, estreñimiento, insomnio, desorientación sensorial, discurso incoherente, mareos, confusión, depresión… La fuerza vital y la mente pierden la conexión con el cuerpo y la hiperactividad tiende a consumir los fluidos vitales y el cuerpo se consume.

29.    Son verbales, informados e intelectuales, pueden entender varios puntos de vista. No obstante pueden ser superficiales en sus opiniones y hablar sin sentido. Titubean, divagan, poseen conocimientos sobre muchos temas pero carecen de profundidad.

30.    Voluntad vacilante, indecisos, falta de determinación, coherencia y confianza en sí mismos. Con frecuencia tienen una imagen negativa de sí mismos. Se preocupan. Sufren de ansiedad. Viven en las nubes. Tienen memoria errática a corto plazo. Sufren rápidamente por exceso de trabajo o abuso de actividad física. Se sobrecargan con cualquier cosa.

31.    Son buenos maestros, excelentes programadores informáticos, sobresalen en la comunicación, buenos pensadores, escritores, buenos músicos y sensibles al ruido. Son gente creativa. Artistas.

32.    Pueden ser muy sociables y les gusta relacionarse con gente de todo tipo; sin embargo, cuando el elemento aire es muy dominante son solitarios y rehúsan el contacto humano. Son rebeldes. No son líderes ni seguidores. Cuando un vata ha tomado una decisión es el más flexible de los tres tipos (adaptable y capacitado para el cambio).

33.    Vata es la energía conformada por el aire, (segundo elemento menos denso), está asociada a la guna rayas y a su esencia sutil (prana); principio activo del movimiento asociado a la distribución de la fuerza vital que está dentro del cuerpo.

34.    Influye en el sistema nervioso, gobierna los movimientos biológicos: el latido del corazón, los movimientos celulares, contracciones y expansiones musculares, movimientos intestinales de evacuación, etc.

35.    El exceso de vata se acumula en las partes del cuerpo donde predomina. Ejercicio: ¿de cuales estamos hablando? Respuesta: del colon, intestino grueso, cavidad pélvica, piel, oídos y articulaciones.

36.    Cuando está en desequilibrio se afecta el metabolismo, el exceso de aire apaga la combustión en el cuerpo, está por tanto asociado con la edad, la vejez es el tiempo de vata. (La juventud kapha y el tiempo entre ambas pitta).

37.    Uñas ásperas, azuladas, negruzcas; inquietud de la vista; intranquilidad de la postura; sonido en las articulaciones; falta de concentración y comprensión; memoria débil; descoordinación verbal; voz distorsionada; insomnio; falta de fuerza; defecaciones duras.

38.    Los síntomas empeoran entre las 2 y las 6 am y pm y durante el periodo estacional asociado a vata: otoño tardío e invierno.

39.    En la fase digestiva, inmediatamente después de comer, la gran masa inerte de comida ingerida causa predominio de kapha e incremento de pitta, (que predomina durante la digestión), mientras kapha se calma y vata se acumula. Después, durante la asimilación y la excreción de desechos pitta se enfría y predomina vata.

40.    Las alteraciones psicológicas se producen con mayor frecuencia cuando vata está demasiado alto: el exceso de aire causa inestabilidad y agitación, lo que implica pensamientos excesivos y preocupación, lo que nos lleva a que los problemas acaben pareciendo peores de lo que en realidad son. La mente se vuelve sensible y reactiva, nos tomamos las cosas a demasiado a pecho y nos volvemos propensos a la acción precipitada, casi siempre inapropiada, que fácilmente puede agravar los problemas.

41.    El exceso de éter quita la conexión con la tierra y nos vuelve distraídos y poco realistas. Nos hace vivir en nuestros pensamientos debilitando la realidad física y la conexión con el cuerpo. El exceso de actividad mental dispersa la fuerza vital.

42.    Vata alto en la mente se manifiesta como miedo, alienación, ansiedad, crisis nerviosas, insomnio, temblores, palpitaciones, agitación, cambios de humor. La locura tipo maníaco-depresivo o la esquizofrenia son desequilibrios extremos de vata.

43.    Factores que perturban a vata son: las sensaciones inquietantes, exposición excesiva a medios de comunicación, música fuerte, ruido, uso de drogas y estimulantes, alimento irregular o insuficiente, actividad sexual excesiva o anormal.

44.    El estrés, el miedo y la ansiedad les afectan mucho emocionalmente porque carecen de calma y resistencia. La violencia y el trauma los dejan heridos y  retraídos. La negligencia o el abuso en la niñez crea una predisposición a adquirir la psicología de vata en el adulto.